2024年10月24日下午，必赢国际bwin、英语服务志愿者协会（English Service Association of Qingdao University）于浮山校区西院慧创空间201室成功举办“Anxiety——中外师生共同探讨‘焦虑’与‘松弛’”青大英语沙龙活动。必赢国际bwin教师张恬，外籍教师Lisa Fortin、Robert Bowen、Debra Bowen以及二十余名同学参与了本次活动。

活动伊始，主持人李一林和王雅萱同学用“Do you have anxiety?”引出讨论话题，并介绍了焦虑的表现。同学们感同身受，有的表示面对繁重的学业任务时会感到“学术焦虑”（Academic Anxiety），有的则在社交场合中会经历“社交焦虑”（Social Anxiety）。

随后，大家一起讨论并分享了应对焦虑的方法，比如通过深呼吸来平静身心、将注意力转移到创造性的活动中等等。接着，大家一同观看了如何应对焦虑的视频，从中学到了更多实用的技巧和经验，受益匪浅。

在师生互动讨论环节，话题围绕着如何在充满挑战的生活中保持“松弛”的心态，如何看待焦虑与成长的关系展开。同学们各抒己见，有的认为要学会接受焦虑，将其转化为前进的动力；有的则强调要培养积极的思维方式，从不同角度看待问题。外籍教师也分享了自己的观点，例如“焦虑就像风浪，而我们应该乘风破浪”，为同学们提供了新的思考方向。而围绕“焦虑”话题进行的趣味游戏——英语故事接龙，更是让沙龙现场充满了欢声笑语。

本次“Anxiety”主题英语沙龙活动在热烈的氛围中圆满结束。同学们在交流和互动中对焦虑这种情绪有了更深入的认识，也学到了许多应对焦虑以及保持松弛的方法。大家在反思中不断成长，为更好地迎接未来的挑战做好准备。